LANGUAGE : TH | EN
- 10 วิธีโรแมนติกกับภรรยาในช่วงตั้งครรภ์
- 10 สูตรน้ำผลไม้สดและสมูทตี้ที่เด็กๆ จะต้องหลงรัก
- 10 กิจกรรมสานสัมพันธ์ในครอบครัว
- 10 วิธีง่ายๆ ที่จะแสดงให้ลูกๆ รู้ว่าคุณรักพวกเขาทุกวัน
- 10 สุดยอดทักษะที่เด็กๆ เรียนรู้จากศิลปะ
ดูทั้งหมด

เมื่อตั้งครรภ์ครบ 29 อาทิตย์แล้ว คุณจะตัดสินใจที่จะเลี้ยงลูก ด้วยน้ำนมตัวเอง หรือ นมผงดี ?

อัพเดทเมื่อวันที่ : 19 December 2018
เมื่อครรภ์ของคุณมีอายุได้ 29 อาทิตย์ : เรื่องราวเกี่ยวกับตัวคุณ
เนื่องจากภายในช่วงที่ครรภ์มีอายุเท่านี้ ลูกของคุณที่อยู่ในครรภ์เริ่ม
ตัวใหญ่ขึ้นคุณอาจจะพบว่าคุณจะปวดครรภ์เพิ่มมากขึ้น ในช่วงสิ้นวัน
คุณอาจจะปวดหลังแถมเท้าก็บวมด้วย คุณจะฉี่เล็ดบ่อยครั้งขึ้นจนเป็น
ปัญหากวนใจ เพราะลูกคุณเริ่มจะกวัดแกว่งเท้าไปกดที่
กระเพาะปัสสาวะของคุณ

พร้อมที่จะให้นมลูกมั้ย?
ขนาดของหน้าอกที่เพิ่มมากขึ้นเป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์
ก่อนที่สะโพกคุณจะผายออกอย่างเห็นได้ชัด ฮอร์โมนของการ
ตั้งครรภ์จะส่งสัญญาณไปยังเนื้อเยื่อที่หน้าอกของคุณเพื่อให้มัน
พร้อมกับการให้น้ำนมกับลูกของคุณ ถ้าลูกคนนี้เป็นลูกคนแรก
ของคุณ หรือคุณเคยมีปัญหาในเรื่องการให้นมลูกในอดีตที่
ผ่านมา การให้นมลูกด้วยตัวเองอาจจะเป็นเรื่องแปลกใหม่สำหรับคุณ
คุณอาจจะยังไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่ว่าคุณต้องการที่ให้นมลูกด้วยตัวเอง
หรือไม่? แต่อยากให้เก็บเอาไปคิดว่าร่างกายของคุณได้เตรียมพร้อม
กับการที่จะให้คุณได้ดูแลลูกที่เกิดใหม่ของคุณอยู่แล้ว
 

เมื่อมีน้ำนม
จากวันแรกของการที่คุณตั้งครรภ์ เนื้อเยื่อของหน้าอกของคุณกำลัง
สร้างตัวเองเพื่อเตรียมพร้อมกับการที่คุณจะให้นมลูกได้ ในช่วง
ประมาณของการตั้งครรภระหว่างเดือนที่ห้าและเดือนที่หกคุณอาจ
จะสังเกตุเห็นว่าของเหลวสีเหลืองๆไหลออกมาจากหัวนมของคุณ
ในบางครั้งบางคราว นมช่วงแรกๆที่ไหลออกมาเรียกว่า “น้ำนม
เหลือง(Colostrum)” เป็นสารที่สร้างภูมิต้านทานและเหมาะที่สุด
ในการที่จะใช้เลี้ยงทารกที่เกิดใหม่หลังจากที่ลูกคุณคลอด ช่วงนี้
หน้าอกของคุณจะผลิตน้ำนมเหลืองอยู่ประมาณ 3-5 วันก่อนที่จะ
เปลี่ยนเป็นน้ำนมปกติซึ่งหน้าอกของคุณจะเหมือนกับภาชนะที่เติม
เต็มและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเพราะจะมีน้ำนมที่หน้าอกของคุณผลิตขึ้น
มาแทนที่น้ำนมเหลือง
 

ทำไมการเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมของตัวเองจึงดีกับลูกของคุณ?
น้ำนมที่มาจากอกของแม่เป็นอาหารเหมาะกับลูกของคุณที่สุด น้ำนม
ที่มาจากอกของแม่มีส่วนประกอบที่ผสมผสานทั้งไขมัน โปรตีน และ
สารที่สร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายของเด็กและทำให้เด็กเติบโต
การผลิตน้ำนมจากเต้านมของมารดามีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
เพื่อให้เหมาะกับสิ่งที่จำเป็นต่อการเติบโตของเด็กและยังคงมีการ
เปลี่ยนแปลงในขณะที่ทำการป้อนนมให้เด็กแต่ละคนอีกด้วย ในขณะ
ที่มารดากำลังให้นมบุตรอยู่นั้นในช่วงแรกๆของการดื่มนมเด็กจะได้รับ
โฟร์มิลค์ ซึ่งเป็นนมส่วนแรกตอนที่เด็กดูดจากอกของแม่จะมีน้ำผสม
อยู่มากกว่าแต่ก็มีไขมันผสมอยู่มากเช่นกันในน้ำนมส่วนนี้ ซึ่งจะถูก
แทนที่ด้วยน้ำนมธรรมดาในช่วงกลางที่ทารกกำลังดื่มกินอยู่และน้ำนม
จะค่อยๆเจือจางลงในตอนที่เด็กใกล้จะอิ่มแล้ว

การให้นมลูกเองดีกับคุณยังไง?
นายแพทย์ วิลเลียม คามานน์ ผู้อำนวยการแผนก สูตินารีเวชกรรม
(Obstetric anesthesia) ซึ่งประจำอยู่ที่โรงพยาบาล Brigham and
Women’s ในบอสตัน รัฐแมสซาชูเซ็ตส์ และเป็นนักเขียนร่วมของ
หนังสือ Easy Labour: Every Woman’s Guide to Choosing Less
Pain and More Joy during Childbirth ได้กล่าวไว้ว่า ในขณะที่คุณ
กำลังให้นมลูกคุณอยู่นั้นร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่เรียกว่า อ็อกซิโตซิน
(Oxytocin) ซึ่งจะส่งสัญญาณไปที่มดลูกของคุณให้บีบรัดตัว ซึ่งการ
บีบรัดตัวของมดลูกในช่วงของการให้นมลูกนี้จะส่งผลให้มดลูกของ
คุณกลับเข้าสู่สภาพก่อนการตั้งครรภ์ (ซึ่งการบีบรัดตัวของมดลูกนี้
อาจจะเจ็บปวดอยู่บ้างในช่วงแรกๆ) ผลพลอยได้ของการให้นมบุตร
ด้วยตัวเองก็คือหน้าท้องคุณจะยุบลงเพราะการให้นมบุตรนั้นร่างกาย
ต้องใช้แคลอรี่มาก ร่างกายคุณต้องดึงเอาไขมันที่สะสมอยู่มาใช้ใน
การผลิตน้ำนม นั่นก็หมายความว่าการให้นมบุตรด้วยตัวคุณเองจะช่วย
ทำให้คุณลดน้ำหนักได้และทำให้น้ำหนักคุณกลับไปเท่ากับตอนก่อน
ที่คุณตั้งครรภ์ได้ด้วย
การให้นมบุตรด้วยตัวคุณเองสามารถสร้างสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างแม่กับลูกให้ใกล้ชิดกันมากขึ้น ในช่วงที่กำลังป้อนนมลูกอยู่คุณ
สามารถที่จะจ้องไปในดวงตาของลูกน้อยของคุณและจดจำอิริยาบทของเขาในขณะที่ลูกน้อยของคุณมองกลับมาที่คุณ
การให้นมลูก ด้วยตัวเองทำให้คุณมีข้ออ้างในการที่ใช้ช่วงเวลาเงียบๆด้วยกันกับลูกของคุณ

ความสะดวกสบายที่มาพร้อมกับการให้นมบุตรนั่นก็คือ คุณไม่ต้องมานั่งชั่งตวงนมที่จะใส่ลงไปในขวดหรือจ้องคอยมาอุ่นขวดนมเพื่อ
เป็นอาหารเช้าให้กับลูกน้อยของคุณ น้ำนมจากอกของแม่เป็นน้ำนมที่มาจากอุณหภูมิที่เหมาะที่สุด พร้อมดื่ม และมันก็ฟรีด้วย

แหล่งที่มาของข้อมูล : Baby Zone’s Pregnancy
 
 

 


  • E-Newsletter
  • Copyright © 2008 THAIStemLife. All rights reserved.